Kopi Versus Meditasi

- Senin, 6 Maret 2023 | 07:42 WIB
Hendro Basuki (Doc Pribadi/Indonesiadaily.co.id)
Hendro Basuki (Doc Pribadi/Indonesiadaily.co.id)

SAYA  seorang praktisi yoga, tetapi juga peminum kopi aktif.

Salah? Ternyata tidak sepenuhnya, tetapi juga tidak sepenuhnya benar.

Sebagai seorang praktisi, selain praktik, saya juga membaca puluhan buku tentang yoga.

Mulai dari buku Hatta Yoga dari Yogi Swami Shivananda sampai tradisi kriya yoga yang diajarkan para siddha seperti Babaji Nagaraj, Siddha Boganatar, Adi Shankaracharya, Lahiri Mahayasa, Yukteswar Giri Maharaj, Paramahansa Yogananda, Sidda Ramaiah, dan lain-lain.

Pada awalnya hanyalah yoga asanas kemudian pranayama.

Seterusnya tertarik lebih jauh ke dalam, dan uniknya kemudian menarik diri meski tak terlalu jauh.

Meditasi

Pada awal latihan meditasi, dan ini sering membuat saya tertawa sendiri, beberapa saat memulai meditasi hampir pasti saya tertidur. Meditasi gagal.

Tertidur dengan posisi bersila pasti leher terasa kecang. Ulangi lagi, tertidur lagi.

Cari akal. Ketemulah kopi. Satu jam sebelum meditasi, saya minum kopi.

Hasilnya bagus. Tidak tidur. Tetapi kenapa tak juga mengalami keadaan yang diceritakan guru-guru saya?

Saya coba penuhi seluruh instruksi guru. Tiga kata kunci: santai, senyum, pasrah. Berhasil? Tidak.

Lalu suatu ketika guru saya bertanya, dan meminta saya menceritakan, apa yang saya minum, dan makan seharian.

kopi? Guru saya keheranan.
Iya ! Kata saya.
Berapa cangkir sehari?
Tiga!
Guru saya tertawa lebar.
Sudah. Latihan hari ini tak usah dilanjutkan!
Coba tidak minum kopi dulu seminggu.

Halaman:

Editor: Hery FR

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Petugas Pajak dalam Sejarah

Jumat, 31 Maret 2023 | 03:32 WIB

Algoritma Secangkir Kopi

Kamis, 30 Maret 2023 | 03:24 WIB

Demokrasi di Warung Kopi

Rabu, 29 Maret 2023 | 02:46 WIB

Kopi, Budak, dan Multatuli

Selasa, 28 Maret 2023 | 03:56 WIB

Latte, Elon Musk, dan Repertoar Barista

Jumat, 24 Maret 2023 | 03:27 WIB

Mengunjungi Magetan, Catatan Hendry Ch Bangun

Minggu, 19 Maret 2023 | 09:23 WIB

Lelaki Maskulin Beraroma Sexy

Selasa, 14 Maret 2023 | 07:27 WIB

Kopi, Dunia Fantasi Lelaki

Minggu, 12 Maret 2023 | 10:15 WIB

Blackpink, Kaum Muda dan Nasionalisme

Sabtu, 11 Maret 2023 | 21:17 WIB

Resep Kopi Lelaki Microwave

Kamis, 9 Maret 2023 | 08:35 WIB

Romansa Wanita, Kopi dan Coklat

Rabu, 8 Maret 2023 | 07:11 WIB

Kopi, Anggur Para Sufi

Selasa, 7 Maret 2023 | 07:03 WIB
X