• Rabu, 5 Oktober 2022

Kenali Tanda Batinmu Lelah, Begini Mengatasinya

- Jumat, 16 Juli 2021 | 14:25 WIB

Berikut ini tanda-tanda apabila batin lelah: 1. Mudah tersinggung. 2. Menjadi tidak sabaran dan mudah marah. 3. Tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu padahal yang biasanya kamu sukai. 4. Sering gelisah atau ketakutan akan banyak hal secara berlebihan, khususnya masa depan. 5. Sering rasanya ingin menangis tiba-tiba dan merasakan kesedihan tanpa tau sebabnya. 6. Mulai terasing dengan sekitar, merasa sendirian di tengah keramaian dan lebih asik membayangkan kehidupan ideal yang kita ciptakan di dalam pikiran. 7. Tidur mulai tidak merasakan nyenyak dan saat bangun tidak bugar. Maka itu adalah tanda jiwa atau batin tengah kelelahan. Saran terbaik hentikan sejenak aktivitas yang menyita banyak waktu. Lalu luangkan waktu untuk mengistirahatkan jiwa. Caranya ? Tidak ada dokter yang bisa mengobati sang jiwa kecuali yang memiliki jiwa. Jaga sholat 5 waktu, perbanyaklah berdo'a bermunajat. Wudhu, gelar sajadah, lalu sholat sunnah taubat/hajat/tahajud/dhuha/mutlaq meski hanya 2 rakaat. Setelah itu jangan beranjak, duduk saja. Nikmati. Meski itu hanya sekedar diam berdzikir menyebut nama Allah (kalau nggak bisa berdoa) Atau berbincanglah sepihak dengan Allah, ciptakan kedekatan hanya dengan Allah. Waktu malam lebih baik untuk melaksanakannya. Berlama - lamalah, Karena jiwa yang lelah adalah isyarat waktu kebersamaanmu bersama Rabb-mu teramat kurang. Perbanyak pula membaca Qur'an dan artinya/terjemahan. Jangan sampai lelahnya jiwa membuat kita tak bisa menjadi pribadi terbaik saat hidup di dunia. Karena tanpa sadar, lelahnya jiwa membuat kita menjadi mati sebelum jasad mati. Semoga bermanfaat, Selamat Mengamalkan. (Sumber: akun mensos @Teladan Rosul) Editor : Red-id / WA

Editor: Red- Indonesiadaily

Terkini

Uniknya Soto Garing Bu Yati, Gurihnya Bikin Ketagihan

Senin, 15 November 2021 | 13:59 WIB

5 Tips Baim Wong Miliki Tubuh Ideal dan Sehat

Kamis, 30 September 2021 | 16:18 WIB

Kenali Tanda Batinmu Lelah, Begini Mengatasinya

Jumat, 16 Juli 2021 | 14:25 WIB

Mengenal Deterjen Berbahan Murni dari Tumbuhan

Selasa, 4 Mei 2021 | 19:21 WIB

Hindari Bahan Pangan Berbahaya, Ini Tipsnya

Minggu, 2 Mei 2021 | 12:03 WIB

Content Creator Bebas Berkreasi Sesuai Batasan

Sabtu, 3 April 2021 | 18:26 WIB

Tips Menanggulangi Penyakit Pascainfeksi Covid -19

Selasa, 9 Maret 2021 | 21:18 WIB

Terpopuler

X